Dalintis
Ineta Žukauskaitė
Ineta Žukauskaitė yra Psichologė, Porų psichologė ir konsultuoja Vilniuje. I. Žukauskaitė pacientus priima PRIVATUS PSICHOLOGĖS INETOS ŽUKAUSKAITĖS KABINETAS.
Dalintis
Paslaugos ir kainos:
| Paslauga | Kaina | Trukmė |
|---|---|---|
|
Psichologo konsultacija (75 min.)
Konsultacija apie Jums rūpimus klausimus arba situacijas |
80 Eur | 75 min. |
|
Konsultacija poroms (75 min.)
Ši konsultacija skirta poroms, kurios: • jaučiasi atitolusios, bet dar nori būti kartu, • nori išmokti kalbėtis be gynybos, tylos ar kaltinimo, • siekia atkurti artumą, pagarbą ir vidinį kontaktą. Dirbu su abiem partneriais kartu arba su vienu iš jų, jei kitas dar nesijungia į procesą. Jei šiuo metu partneris dar nėra pasiruošęs jungtis – konsultaciją galima pradėti individualiai. Nors tai nėra porų terapija siaurąja prasme, tačiau pokytis vieno žmogaus reakcijose ir įžvalgose gali iš esmės pakeisti bendrą santykių eigą. Konsultacijoje kuriu neutralią, saugią erdvę, kurioje kiekvienas gali kalbėti ir būti išgirstas be vertinimo. Padedu įvardyti esmines įtampas, įsisenėjusius modelius ir rasti naują būdą būti kartu. |
110 Eur | 75 min. |
|
Nuotolinė videokonsultacija (75 min.)
Nuotolinė konsultacija per Jums patogią platformą (Zoom, Hangout, Teams ir pan.) apie Jums rūpimus klausimus arba situacijas |
80 Eur | 75 min. |
Apie specialistą:
Susitikimų metu kviečiu susitikti su tuo, kas dažniausiai slepiama – vidinėmis tiesomis, šešėliais, gynybos mechanizmais. Jie saugo, bet dažnai trukdo iš tiesų gyventi – su savimi ir kitais.
Savo darbe remiuosi geštalto, kognityvinės elgesio, egzistencinės ir holistinės terapijos žiniomis. Taip pat taikau pasyvias bei aktyvias meditacijas ir sąmoningumo technikas – visa tai padeda kurti gyvą, autentišką kontaktą su Jumis.
Mano tikslas – ne taisyti Jus, o būti šalia Jūsų augimo, savirealizacijos ir sąmoningumo kelyje: kad galėtumėte jaustis gyvesni, ramesni, arčiau savęs ir tikresni ryšiuose su kitais.
Net jei daugybę metų jautėtės įstrigę skausme ar vidinėje sumaištyje – pokytis įmanomas. Kartais jam tereikia saugios erdvės, kurioje galima išbūti su tuo, kas buvo ilgai nepriimta.
Šiuo metu studijuoju Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos institute, o mano darbas yra supervizuojamas patyrusio šios srities specialisto. Nuolat gilinu savo žinias, nes tikiu – kai augu aš, auga ir erdvė Jums.
Lietuvių
Rusų
Lenkų
Anglų
• Mokslai:
Nuo 2023m Humanistinės ir egzistencinės terapijos institutas (egzistencinė psichoterapija)
Psichologijos magistras, VDU
Psichologijos bakalauras, MRU
• Kvalifikacijos tobulinimas:
Osho meditacijų kursas
Pažink save - savęs pažinimo vertė ir ribos: tai, kas nesąmoninga (Edinburgo universitetas, kursas)
• Asociacijos
Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacija
Palikti atsiliepimą
Komentarai
Atsiliepimus gali palikti tik pas šį gydytoją apsilankę manodaktaras.lt vartotojai. Atsiliepimų publikavimo ir administravimo manodaktaras.lt svetainėje ir programėlėje taisykles rasite čia
Rekomenduoju, labai patinka darbas su Ineta. Padėjo sunkiu metu grįžti į savo ritmą. Išgirsta, mėgsta paprovokuoti ir užvesti ant minčių. Lanksti, visuomet suderina patogius laikus konsultacijoms.
Labai džiaugiuosi atradusi šį psichologą! Nuo pirmo susitikimo jaučiausi suprasta, išgirsta ir saugi. Pokalbiai buvo ne tik naudingi, bet ir įkvepiantys – kiekviena sesija padėjo geriau pažinti save ir rasti sprendimus net sunkiausiose situacijose. Tikra savo srities profesionalė, turinti šiltą širdį ir gebėjimą į žmogų pažvelgti be jokio vertinimo. Nuoširdžiai rekomenduoju visiems, ieškantiems tikro palaikymo ir pokyčių.
Pradėjęs lankytis jaučiausi visiškai pasimetęs – kentėjau nuo nerimo, panikos priepuolių ir vidinės sumaišties. Buvo sunku suprasti save, savo jausmus ir ko iš tikrųjų noriu iš gyvenimo. Šiandien, jaučiuosi daug tvirčiau, labiau pasitikiu savimi ir gebu ramiau priimti gyvenimo iššūkius. Mano psichologė – itin profesionali, empatiška ir švelni. Su ja visuomet jaučiuosi išgirstas, suprastas ir saugus. Kiekviena sesija padeda man augti ir atrasti vidinę ramybę. Esu labai dėkingas ir nuoširdžiai rekomenduoju ją visiems, kurie ieško palaikymo, tikro supratimo ir nori labiau pažinti save.
Ineta tikra savo srities profesionalė. Vos per kelis mėnesius psichoterapija padarė esminį pokytį mano gyvenime. Atėjau gana prastoje emocinėje būsenoje, pasimetusi, pavargusi, atitolusi nuo savęs. Dabar jaučiuosi stipri, atsigavusi, vėl „grįžusi į save“. Labiausiai vertinu tai, kad išmokau atsižvelgti į savo jausmus, norus, poreikius – tai, ko ilgą laiką tiesiog nemokėjau. Terapijos metu jaučiausi saugiai, girdima ir suprasta. Tai specialistė, kuri ne tik girdi, bet ir tikrai padeda judėti į priekį – švelniai, bet aiškiai. Jei ieškote profesionalo, kuris padės iš tikrųjų išgirsti save ir atsitiesti – labai rekomenduoju.
Emociškai, dvasiškai ir intelektualiai brandi psichologė. Padeda save suprasti, pamatyti savo įsitikinimus ir poreikius. Jaučiasi empatija, atjauta ir vidinis stuburas. Psichologė natūraliai sukuria pasitikėjimo jausmą, lengva būti kartu per sunkias akimirkas. Specialistė nuolat gilina savo žinias, todėl jaučiasi darbo efektyvumas, naudoja įvairius metodus. Kartais užduoda namų darbų, rekomenduoja pasiskaityti knygą, pažiūrėti filmą. Matosi, kad psichologė labai myli savo darbą ir dirba nuoširdžiai. Galima suderinti nuolatinį laiką, tačiau esant poreikiui kiekvieną kartą užsirašyti skirtingu laiku, gyvai arba nuotoliu - labai patogu. \ Tuomet, kai atėjau pas Jus griuvo santuoka, verslas ir buvau gilioje duobėje, nemokėjau džiaugtis gyvenimu. Jūsų dėka toliau judu į priekį, turiu teisingus vidinius nustatymus ir žinau, kaip sau padėti ištikus iššukiams vėl. Ačiū Jums, Ineta.
Very good, she speaks English professionally and was very attentively listening to my issues.