Dalintis
Ineta Žukauskaitė
Ineta Žukauskaitė yra Psichologė, Porų psichologė ir konsultuoja Vilniuje. I. Žukauskaitė pacientus priima PRIVATUS PSICHOLOGĖS INETOS ŽUKAUSKAITĖS KABINETAS.
Dalintis
Paslaugos ir kainos:
| Paslauga | Kaina | Trukmė |
|---|---|---|
|
Psichologo konsultacija (75 min.)
Konsultacija apie Jums rūpimus klausimus arba situacijas |
80 Eur | 75 min. |
|
Konsultacija poroms (75 min.)
Ši konsultacija skirta poroms, kurios: • jaučiasi atitolusios, bet dar nori būti kartu, • nori išmokti kalbėtis be gynybos, tylos ar kaltinimo, • siekia atkurti artumą, pagarbą ir vidinį kontaktą. Dirbu su abiem partneriais kartu arba su vienu iš jų, jei kitas dar nesijungia į procesą. Jei šiuo metu partneris dar nėra pasiruošęs jungtis – konsultaciją galima pradėti individualiai. Nors tai nėra porų terapija siaurąja prasme, tačiau pokytis vieno žmogaus reakcijose ir įžvalgose gali iš esmės pakeisti bendrą santykių eigą. Konsultacijoje kuriu neutralią, saugią erdvę, kurioje kiekvienas gali kalbėti ir būti išgirstas be vertinimo. Padedu įvardyti esmines įtampas, įsisenėjusius modelius ir rasti naują būdą būti kartu. |
110 Eur | 75 min. |
|
Nuotolinė videokonsultacija (75 min.)
Nuotolinė konsultacija per Jums patogią platformą (Zoom, Hangout, Teams ir pan.) apie Jums rūpimus klausimus arba situacijas |
80 Eur | 75 min. |
Apie specialistą:
Susitikimų metu kviečiu susitikti su tuo, kas dažniausiai slepiama – vidinėmis tiesomis, šešėliais, gynybos mechanizmais. Jie saugo, bet dažnai trukdo iš tiesų gyventi – su savimi ir kitais.
Savo darbe remiuosi geštalto, kognityvinės elgesio, egzistencinės ir holistinės terapijos žiniomis. Taip pat taikau pasyvias bei aktyvias meditacijas ir sąmoningumo technikas – visa tai padeda kurti gyvą, autentišką kontaktą su Jumis.
Mano tikslas – ne taisyti Jus, o būti šalia Jūsų augimo, savirealizacijos ir sąmoningumo kelyje: kad galėtumėte jaustis gyvesni, ramesni, arčiau savęs ir tikresni ryšiuose su kitais.
Net jei daugybę metų jautėtės įstrigę skausme ar vidinėje sumaištyje – pokytis įmanomas. Kartais jam tereikia saugios erdvės, kurioje galima išbūti su tuo, kas buvo ilgai nepriimta.
Šiuo metu studijuoju Humanistinės ir egzistencinės psichoterapijos institute, o mano darbas yra supervizuojamas patyrusio šios srities specialisto. Nuolat gilinu savo žinias, nes tikiu – kai augu aš, auga ir erdvė Jums.
Lietuvių
Rusų
Lenkų
Anglų
• Mokslai:
Nuo 2023m Humanistinės ir egzistencinės terapijos institutas (egzistencinė psichoterapija)
Psichologijos magistras, VDU
Psichologijos bakalauras, MRU
• Kvalifikacijos tobulinimas:
Osho meditacijų kursas
Pažink save - savęs pažinimo vertė ir ribos: tai, kas nesąmoninga (Edinburgo universitetas, kursas)
• Asociacijos
Rytų Europos egzistencinės terapijos asociacija
Palikti atsiliepimą
Komentarai
Atsiliepimus gali palikti tik pas šį gydytoją apsilankę manodaktaras.lt vartotojai. Atsiliepimų publikavimo ir administravimo manodaktaras.lt svetainėje ir programėlėje taisykles rasite čia
Kaip dažnai gyvenime nutinka, psichologo pagalbos ieškome jau visai bėdai prispaudus. Tokia išsitaškius pas Inetą papuoliau ir aš. Buvau labai maloniai nustebinta, kad nuo pirmos sesijos tiesiog viskas ėjosi. Suprantu, kad tai Inetos žinių, profesionalumo ir gebėjimo tai taikyti pritaikant konkrečiam žmogui dėka. Esu jai labai dėkinga, kiek ramesnis ir aiškesnis mano gyvenimas tapo.
Nusprendus kreiptis psichologinės pagalbos pas Inetą, labai abejojau, ar iš to gali kas nors išeiti. Bijojau, kad nesugebėsiu atsiverti ir papasakoti visko, kas mane jaudina. Tačiau nuo pat pirmųjų susitikimų Ineta sukūrė saugią, pasitikėjimą keliančią atmosferą. Jos empatija, kantrybė ir gebėjimas įsiklausyti padėjo man pamažu atsiverti ir kalbėti apie tai, kas iki tol atrodė pernelyg sudėtinga. Po kiekvienos sesijos išeinu su daugybe pamąstymų ir naujų įžvalgų – atrandu dalykus apie save, kurių galbūt anksčiau nežinojau, neigiau ar nenorėjau priimti. Labiausiai vertinu tai, kad Ineta nieko neprimeta ir nesako tiesiogiai – ji subtiliai padeda pačiai prieiti prie svarbių išvadų. Be to, Ineta dažnai duoda „namų darbus“, kurie padeda geriau pažinti save ar aiškiau suprasti tam tikras situacijas. Labai rekomenduoju Inetą, jei ieškote nuoširdžios, paprastos, supratingos ir palaikančios specialistės!
I have started consultations with Ineta about a year ago, these chats have been very helpful, if not down right mind-changing. I can say that i wouldn't be where i am currently (for the better) without her support. She is very accommodating, flexible, speaks great English, methodical. She often brings interesting insights which helps recontextualize a lot our often not discussed personal struggles. If you are looking for someone to discuss and reflects whatever might be on your mind, i would suggest you to look no further than Ineta.
I've been seeing Ineta for about six months now, and I can honestly say it has made a huge difference in my life. She is great professional, kind, knowledgeable and easy to talk to, and it's visible how passionate she is about what she does! I have learned a lot about myself and I see difference in how I understand and handle things. I always leave our sessions feeling supported, encouraged and understood.
Nuostabi psichologė ir savo srities profesionalė. Visada jaučiuosi išklausyta ir suprasta, o kiekviena konsultacija padeda vis labiau save pažinti. Jaučiuosi labiau pasitikinti savimi, po truputį pradedu suprasti, kurie dalykai mane trikdo ir kaip su tuo tvarkytis. Labai rekomenduoju!
Ilga laiką ieškojau tokios psichoterapeutės, kuri galėtų įspirti į užpakalį, diskutuotų su manimi - Ineta būtent tokia! Po kiekvienos sesijos išeinu su daugybe apmąstymų, suvokimų kodėl dalykai vyksta taip, kaip vyksta ir kokie mano įsitikinimai kiša pagalius į ratus. Buvo visiška naujovė, kad po terapijos galima išeiti su namų darbais