Miego tyrimai

Miego tyrimai – tyrimai, kurių metu stebimas paciento miegas, fiksuojami įvairūs fiziologiniai rodikliai. Išsamiausiu ir tiksliausiu miego tyrimu laikoma polisomnografija, šis tyrimas atliekamas gydymo įstaigoje. Taip pat gali būti atliekama atrankinė poligrafija – paprastesnis tyrimas, atliekamas paciento namuose. Dažnai miego tyrimai atliekami įtariant miego apnėją. Miego apnėjos tyrimas leidžia diagnozuoti šį dažną sutrikimą.

Daugiau

Klinikų sąrašą papildysime greitu metu

Ką svarbu žinoti

Miego tyrimai – kas tai?

Miego tyrimai atliekami diagnozuojant miego sutrikimus.

Polisomnografija

Visos nakties miego tyrimas, atliekamas gydymo įstaigoje, naudojant aparatus, vadinamus polisomnografais. Šio tyrimo metu fiksuojami tokie rodikliai: smegenų aktyvumas, miego stadijos, širdies veikla, kvėpavimas, krūtinės ir pilvo judesiai, akių, apatinio žandikaulio judesiai, rankų ir kojų judesiai, knarkimas ir kt. Taip pat pacientas filmuojamas – galima įvertinti neįprastus judesius miego metu. Polisomnografija laikoma išsamiausiu miego tyrimu.

Atrankinė poligrafija

Šis miego tyrimas atliekamas paciento namuose, naudojant specialų nešiojamą aparatą, kuris leidžia namų sąlygomis fiksuoti širdies darbą, kvėpavimo rodiklius, kūno judesius ir kt. Šio tyrimo metu daugiausia vertinami kvėpavimo rodikliai, todėl jis tinkamas miego apnėjai nustatyti. Atrankinė poligrafija pateikia mažiau duomenų nei polisomnografija. Remdamasis poligrafijos rezultatais, gydytojas gali įvertinti, ar reikalingas išsamesnis polisomnografijos tyrimas. Pacientams šis tyrimas patogus tuo, kad atliekamas namuose, įprastoje aplinkoje.

Skaityti daugiau

Kada reikalingi miego tyrimai?

Miego tyrimai gali būti reikalingi:

Kvėpavimo sutrikimų (obstrukcinė miego apnėja, knarkimas) miego metu diagnostikai;
Esant nemigai (nustatyti nemigos priežastims);
Periodinių kojų judesių miego metu (neramių kojų sindromas) diagnostikai;
Jei vargina įvairūs naktiniai įvykiai (naktiniai siaubai, vaikštoma, kalbama per miegus, agresija miego metu, miego paralyžius ir kt.);
Miego sutrikimų diagnostikai (dažnai pabundama, sunku užmigti);
Jei dienos metu vargina mieguistumo priepuoliai, raumenų silpnumo epizodai, sutrikęs miego ir būdravimo ritmas.

Skaityti daugiau

Pagrindiniai miego sutrikimai

Užmigimo sutrikimai ir nemiga. Sunkumai užmigti, prabudinėjimas, po kurio nepavyksta vėl užmigti. Nemiga gali labai bloginti gyvenimo kokybę, kelti nuovargį, dirglumą, koncentracijos pablogėjimą;
Patologinis mieguistumas. Nuolatinis mieguistumas dienos metu, nepaisant pakankamo naktinio miego;
Miego apnėja. Būklė, kai miego metu trumpam sustoja kvėpavimas. Dėl kvėpavimo sustojimų sumažėja deguonies kiekis kraujyje, tai gali lemti įvairias ligas, nuovargį dienos metu. Miego apnėja skirstoma į centrinę, obstrukcinę ir mišrią;
Miego hipoventiliacijos sindromas. Padidėjęs anglies dvideginio kiekis kraujyje miegant. Dėl to ryte skauda galvą, vargina nuovargis ir mieguistumas dieną;
Neramių kojų sindromas. Nevalingi kojų judesiai, dažnai pasireiškiantys miegant. Šis sindromas gali sukelti ilgalaikę nemigą naktį ir mieguistumą dieną.

Skaityti daugiau

Kas lemia nemigos sutrikimus?

Stresas, įtampa. Ilgalaikis stresas, emocinė įtampa, perdegimas ar stresiniai įvykiai gali lemti nemigą;
Įvairios ligos. Miego apnėja, neramių kojų sindromas, taip pat lėtinės ligos, pasireiškiančios skausmu, fiziniu diskomfortu gali bloginti miego kokybę;
Hormonų svyravimai. Ypač moterims hormonų pokyčiai menstruacijų ciklo, nėštumo ar menopauzės metu gali daryti įtaką miegui;
Prasta miego higiena. Per vėlus ėjimas miegoti, kofeino ir alkoholio vartojimas, perteklinis ekranų naudojimas prieš miegą gali apsunkinti užmigimą;
Amžius. Su amžiumi keičiasi miego struktūra, vyresni žmonės gali dažniau patirti miego sutrikimus;
Vaistai. Tam tikri vaistai gali sukelti miego sutrikimus.

Skaityti daugiau

Kas dažniausiai susiduria su miego sutrikimais?

Patiriantys stresą, įtampą, stiprias nemalonias emocijas. Stresiniai įvykiai, emocinė įtampa gali sukelti miego sutrikimus;
Vyresnio amžiaus žmonės. Senstant miego kokybė blogėja, miegama trumpiau, sunkiau užmigti;
Moterys. Moterų miego sutrikimai siejami su hormoniniais pokyčiais mėnesinių ciklo, nėštumo ir menopauzės metu;
Asmenys, turintys psichikos sveikatos sutrikimų. Depresija, nerimo sutrikimai ir pan. siejami su miego problemomis;
Sergantieji lėtinėmis ligomis. Įvairios ligos, sukeliančios skausmą, kvėpavimo sutrikimus ir pan. gali trikdyti miegą;
Dirbantieji naktinėmis pamainomis. Toks darbo grafikas trikdo žmogaus cirkadinį ritmą.

Skaityti daugiau

Kaip pasiruošti miego tyrimui?

Polisomnografijos tyrimui rekomenduojama vilkėti patogius, laisvus dviejų dalių miego drabužius, nedėvėkite aptemptų drabužių, nes po jais sunku tvirtinti elektrodus. Vyrams rekomenduojama švariai nusiskusti barzdą, moterims nenaudoti makiažo priemonių, riebių kremų, kurie trukdytų pritvirtinti daviklius. Prieš tyrimą laikykitės įprasto miego režimo, venkite popiečio miego, nevalgykite sunkiai virškinamo maisto vakare, nes tai gali sutrikdyti miegą.

Miego tyrimai: kaina

Miego tyrimų kaina priklauso nuo konkrečios klinikos, tyrimo pobūdžio. Orientacinės miego tyrimų kainos:

Visos nakties miego tyrimas (polisomnografija): 150–300 eur;
Atrankinis miego tyrimas namuose (poligrafija): 70–90 eur.

Skaityti daugiau

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek trunka miego tyrimai?

Miego tyrimas trunka nakties miego metu, t.y. paciento miego rodikliai fiksuojami visą naktį.

Ar miego tyrimai yra kompensuojami?

Jei šiuos tyrimus privalomuoju sveikatos draudimu apsidraudusiam pacientui paskiria gydytojas specialistas, jie yra kompensuojami.

Ar nemiga gydoma tik vaistais?

Nemiga gali būti gydoma vaistais, psichoterapija. Jei miego sutrikimus sukelia kvėpavimo sutrikimai, gali būti taikoma ventiliacinė terapija, pozicinė terapija ir kt. Nedideli miego sutrikimai gali būti gydomi miego higienos ir gyvenimo būdo pokyčiais.