Neurastenija

Neurastenija – tai liga, kuomet žmogų ima varginti nuolatinis nuovargis, silpnumas, išsekimo pojūtis, dirbant protinį darbą ar esant nedideliam fiziniam krūviui.

Neurastenijos požymiai:

• Nerimas, nuovargis
• Padidėjęs jautrumas
• Suprastėjusi dėmesio koncentracija
• Galvos skausmas
• Darbingumo sumažėjimas
• Dirglumas
• Sutrikęs miegas

Sergant neurastenija vieni asmenys dažnai jaučia sunkumą atlikti minimalius kasdienius darbus, susilpnėja dėmesio koncentracija. Kitiems dažniau pasireiškia fizinio nuovargio ar išsekimo jausmas net ir nuo menkiausių fizinių pastangų. Gali lydėti raumenų skausmai, nesugebėjimas atsipalaiduoti. Kartais pasireiškia ir miego sutrikimai.

Kas daro įtakos vystytis šiai ligai

1. Stresinės situacijos, kai per trumpą laiką reikia įsisavinti didelį kiekį informacijos. Neretai neurastenija suserga asmenys, dirbantys padidintos atsakomybės sąlygomis.
2. Psichinis ir fizinis nuovargis, nemiga.
3. Vitaminų stoka.
4. Prasta mityba.
5. Dažnos somatinės ligos, infekcijos.

Kaip neurastenija gydoma

• Tokie simptomai kaip jautrumas ar nervingumas koreguojami trankviliantais.
• Jei pacientas turi miego sutrikimų, gali būti skiriami neuroleptikai. Juos lydintys nuotaikos sutrikimai gydomi antidepresantais.
• Skiriami vitaminai, smegenų kraujotaką gerinantys preparatai ir kt.
• Rekomenduojamos įvairios fizioterapinės procedūros, atsipalaidavimo pratimai, meditacija.
• Taikomos įvairios psichoterapinio gydymo formos.
• Patariama planuoti savo dienotvarkę, nepervargti ir dažniau ilsėtis.