Dalintis
Ramunė Januškevičienė
Ramunė Januškevičienė yra Psichologė ir konsultuoja Vilniuje. R. Januškevičienė pacientus priima Privati psichologės Ramunės Januškevičienės praktika.
Dalintis
Paslaugos ir kainos:
| Paslauga | Kaina | Trukmė |
|---|---|---|
|
Nuotolinė psichologo konsultacija (50 min.)
|
42 Eur | 50 min. |
Apie specialistą:
Esu psichologė, kognityvinės ir elgesio terapijos konsultantė. Savo darbe stengiuosi padėti žmonėms geriau suprasti ir įveikti emocinius, psichologinius bei kasdienio gyvenimo sunkumus. Remiuosi moksliniais tyrimais grįsta kognityvine ir elgesio terapija, taikau jos metodus ir intervencijas, kurie leidžia efektyviai keisti nepadedančius mąstymo ir elgesio modelius, taip pat naudoju dėmesingo įsisąmoninimo technikas, kurios skatina sąmoningumą ir vidinę ramybę.
Mano tikslas - padėti klientui geriau suprasti jo asmenybę, susidoroti su iššūkiais, pasiekti ilgalaikių pokyčių, kurie pagerintų kasdienį gyvenimą bei emocinę gerovę. Visi esame vertingi tokie, kokie esame, tačiau galime keistis ir augti, jei tik to norime.
Mano darbo sritys: įvairūs nerimo sutrikimai (obsesinis kompulsinis nerimo sutrikimas, generalizuotas nerimas, nerimas dėl sveikatos, socialinis nerimas, fobijos, panikos sutrikimas), depresija, nemiga, savivertės, perfekcionizmo, perdegimo, santykių problemos, asmenybės ypatumai ir sutrikimai, vaikystės traumos. Konsultuoju suaugusius ir paauglius.
Lietuvių
• Mokslai:
Bakalauro studijos: Psichologija (VPU, 2002 m.);
Magistro studijos: Psichologija (MRU, 2011 m.)
• Kvalifikacijos tobulinimas:
Podiplominės psichoterapijos studijos (Kognityvinė ir elgesio terapijos kryptis) (LSMU) nuo 2022 m.
Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos studijos (LSMU) 2021-2022 m. Instruktorė-mokytoja.
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos mokytojo meistriškumo auginimas (LSMU) 2022-03.
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos taikymas dirbant su lėtinėmis ligomis ir lėtiniu skausmu(LSMU) 2022-02
Gamtos ir miško terapija (LSMU) 2021-07
Sudėtingesnės įsisąmoninimo meditacijos ir vizualizacijos (LSMU) 2021-04
Įsisąmoninta atjauta, kaip pagalbos sau ir kitiems, psichoterapinė priemonė (LSMU) 2021-03
Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos konferencija (LSMU) 2021, 2022 m.
• Asociacijos
Lietuvos Įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija (LĮGPA);
Lietuvos psichologų sąjunga (LPS).
Palikti atsiliepimą
Komentarai
Atsiliepimus gali palikti tik pas šį gydytoją apsilankę manodaktaras.lt vartotojai. Atsiliepimų publikavimo ir administravimo manodaktaras.lt svetainėje ir programėlėje taisykles rasite čia
Džiaugiuosi, kad suradau šią specialistę. Ne tik atjaučianti, suprantanti, bet ir tikrai daug žinanti, duodanti. Padėjo save pažinti, spręsti problemas ne tik kalbant, bet ir per įvairias praktikas, užduotis. Patiko, kad nusibrėžeme tikslus, planą, jo laikėmės. Išsinešu gilesnį supratimą apie save, savo problemų priežastis ir būdus kaip jas spręsti. O svarbiausia, kad pavyko sumažinti nerimą, išmokau su juo susigyventi, jį priimti, daug geriau jaučiuosi. Labai rekomenduoju