Atpalaiduojantis masažas

Atpalaiduojantis masažas yra priskiriamas SPA procedūroms. Jis pasižymi didele privalumų gausa – ramina nervų sistemą, padeda kovoti su stresu, gerina kraujotaką, darbingumą ir koncentraciją. Atpalaiduojantis viso kūno masažas dažniausiai trunka 30–90 minučių. Procedūros kaina priklauso nuo tipo ir trukmės. Pavyzdžiui, atpalaiduojantis nugaros masažas gali kainuoti 25–30 eurų, o viso kūno – nuo 30 iki 80 eurų.

Daugiau

14 rezultatai

Banga Morkūnaitė

Gydomojo masažo specialistas

Slaugytojas

Aromaterapinis viso kūno masažas 50 €

„Juma Therapy“ kineziterapijos centras

· Tilžės 57A, Šiauliai "Sun City hotel" (2 aukštas), Šiauliai

Paulius Liberis

Kineziterapeutas

Gydomojo masažo specialistas

100% · 1 Atsiliepimas

Aromaterapinis viso kūno masažas 50 €

„Juma Therapy“ kineziterapijos centras

· Tilžės 57A, Šiauliai "Sun City hotel" (2 aukštas), Šiauliai

Adomas Motieka

Masažuotojas

Atpalaiduojamasis masažas probleminės / pasirinktos srities (30 min.) 1 kartas 49 €

Vilniaus Affidea (V.Pociūno g. 8)

· Pociūno g. 8, Vilnius

Gabrielė Tomkevičiūtė

Gydomojo masažo specialistas

100% · 1 Atsiliepimas

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35€

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35 €

Atpalaiduojantis masažas (60 min.) 49 €

Atpalaiduojantis masažas (45min.) 39 €

SANUS gyvensenos medicinos centras

· Verkių g. 31C, Vilnius

Arūnas Kairevičius

Gydomojo masažo specialistas

100% · 2 Atsiliepimų

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35€

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35 €

Atpalaiduojantis masažas (90 min.) 59 €

Atpalaiduojantis masažas (60 min.) 49 €

Atpalaiduojantis masažas (45min.) 39 €

SANUS gyvensenos medicinos centras

· Verkių g. 31C, Vilnius

Žygimantas Žiūkas

Kineziterapeutas

Masažuotojas

100% · 2 Atsiliepimų

Aromaterapinis viso kūno masažas 50 €

„Juma Therapy“ kineziterapijos centras

· Tilžės 57A, Šiauliai "Sun City hotel" (2 aukštas), Šiauliai

Tatjana Berezhna

Masažuotojas

Atpalaiduojantis masažas su karštais akmenimis (60 min) 55€

Atpalaiduojantis masažas su karštais akmenimis (60 min) ~~70 €~~ 55 €

Atpalaiduojantis viso kūno masažas (60min) ~~60 €~~ 45 €

LAVESA, odontologijos kabinetas

· Viršuliškių g. 83, Vilnius

Inga Četyrkaitė

Kineziterapeutas

Gydomojo masažo specialistas

100% · 8 Atsiliepimų

Atpalaiduojantis nugaros masažas 40€

Atpalaiduojantis nugaros masažas ~~55 €~~ 40 €

Atpalaiduojantis kojų masažas 55 €

Atpalaiduojantis viso kūno masažas 55 €

Spine Klinika

· Kviečių g. 2, Vilnius

Simona Vinciūnienė

Kineziterapeutas

Klinika „UnaVita“ (Vilnius)

· Mokyklos g. 2, Vilnius

Viktorija Juškienė

Kineziterapeutas

Gydomojo masažo specialistas

Aromaterapinis viso kūno masažas 50 €

„Juma Therapy“ kineziterapijos centras

· Tilžės 57A, Šiauliai "Sun City hotel" (2 aukštas), Šiauliai

Indrė Zakarevičiūtė

Gydomojo masažo specialistas

Andra klinika

· Mindaugo g. 11B, Kėdainiai

Miglė Šimkutė

Kineziterapeutas

Masažuotojas

Gydomojo masažo specialistas

Magdalenos klinika

· Kretingos g. 98A-20, Klaipėda

Virginija Kuodelytė

Gydomojo masažo specialistas

Kineziterapeutas

100% · 4 Atsiliepimų

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35€

Atpalaiduojanti masažas (30 min.) 35 €

Atpalaiduojantis masažas (90 min.) 59 €

Atpalaiduojantis masažas (60 min.) 49 €

Atpalaiduojantis masažas (45min.) 39 €

SANUS gyvensenos medicinos centras

· Verkių g. 31C, Vilnius

Lina Michalauskaitė - Zagorskienė

Gydomojo masažo specialistas

Atpalaiduojamasis masažas probleminės / pasirinktos srities arba viso kūno (60 min.) 1 kartas 89€

Atpalaiduojamasis masažas probleminės / pasirinktos srities arba viso kūno (60 min.) 1 kartas 89 €

Atpalaiduojamasis masažas probleminės / pasirinktos srities (30 min.) 1 kartas 55 €

Vilniaus Affidea klinika (Konstitucijos pr. 15)

· Konstitucijos pr. 15, Vilnius

Ką svarbu žinoti

Atpalaiduojantis masažas: kas tai?

Atpalaiduojantis masažas – tai masažas, kurio metu švelniais minkomaisiais ir ritmiškais glostomaisiais judesiais masažuojami minkštieji kūno audiniai. Jis pasižymi nemenka privalumų gausa. Kaip atspindi šio pavadinimas, masažas padeda atsipalaiduoti, ramina nervų sistemą, gerina kraujotaką ir bendrą odos tonusą. Įprastai procedūros metu masažuojamas visas kūnas. Kita vertus, kartais atpalaiduojantis masažas gali būti koncentruojamas tik į nugaros arba kojų audinius.

Atpalaiduojantis viso kūno masažas

Atpalaiduojantis viso kūno masažas itin tinka pavargusiems, streso kamuojamiems žmonėms. Kartais jis taip pat skiriamas atstatomuoju laikotarpiu po ligų. Atpalaiduojantis masažas padeda atsipalaiduoti, gerina kraujotaką ir prakaito liaukų veiklą, stiprina nervų sistemą. Procedūrą geriausia atlikti vakare po darbo dienos. Trumpalaikiam atsipalaidavimui gali užtekti 1 procedūros, tačiau dažniausiai rekomenduojama pasirinkti bent 3 arba 5, atsižvelgiant į lūkesčius bei savijautą.

Atpalaiduojantis nugaros masažas

Atpalaiduojantis nugaros masažas yra naudingas visiems, kurie susiduria su nuovargiu, nervingumu, miego sutrikimais, raumenų įtampa. Jis padeda stiprinti imuninę sistemą, atsipalaiduoti, mažina stresą. Masažo metu naudojami aliejai ir kremai dažniausiai pasižymi raminančiu poveikiu. Geriausia procedūrą atlikti vakare po darbo dienos. Po masažo rekomenduojama gerti kuo daugiau vandens.

Atpalaiduojančio masažo nauda

Atpalaiduojantis viso kūno masažas pasižymi šiais privalumais:

Ramina nervų sistemą;
Mažina skausmą;
Padeda iš organizmo pašalinti toksinus;
Gerina kraujotaką;
Padeda atsipalaiduoti;
Gerina miegą;
Gali padėti sprendžiant laikysenos sutrikimus;
Stiprina imuninę sistemą;
Mažina raumenų įtampą;
Gerina darbingumą;
Suteikia energijos;
Gerina odos būklę;
Gerina koncentraciją;
Veikia profilaktiškai nuo dusulio, astmos, bronchito;
Gerina širdies motoriką.

Skaityti daugiau

Kada nerekomenduojama atlikti atpalaiduojančio masažo?

Atpalaiduojančio masažo nerekomenduojama atlikti tiems, kurie:

Serga ūmiomis ligomis su aukšta temperatūra;
Serga kraujo ligomis;
Serga įvairiomis odos ar nagų grybelinėmis bei infekcinėmis ligomis;
Yra ankstyvame pooperaciniame periode;
Turi pūlinių, odos bėrimų arba daugybinių karpų kūno paviršiuje;
Žindymo ir menstruacijų metu.

Skaityti daugiau

Kiek kainuoja atpalaiduojantis masažas?

Atpalaiduojančio masažo kaina dažniausiai svyruoja tarp 20–80 eurų, priklausomai nuo jo tipo ir trukmės. Pavyzdžiui, nugaros procedūra gali kainuoti 25–30 eurų. Tuo tarpu, atpalaiduojančio viso kūno masažo kainos svyruoja tarp 50–80 eurų. Kojų procedūra įprastai kainuoja 30–50 eurų. O štai atpalaiduojantis galvos masažas gali kainuoti vos 20–30 eurų. Žinoma, galutinė suma taip pat priklauso nuo procedūros trukmės.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek laiko trunka atpalaiduojantis masažas?

Atpalaiduojantis masažas dažniausiai trunka 30–90 minučių.

Ar atpalaiduojantis masažas skausmingas?

Įprastai atpalaiduojantis masažas nėra skausmingas, mat jis atliekamas švelniais judesiais.

Ar atpalaiduojančio masažo nauda pasijaučia iškart po jo?

Dažniausiai kūno atsipalaidavimą galima pajausti iškart po masažo. Visgi, norint pagerinti miegą, spręsti laikysenos sutrikimus ar sumažinti skausmą, gali reikėti kelių procedūrų.