Grožio procedūros ir sveikatingumas

Miestas

Grožio procedūros ir sveikatingumas

Grožio procedūros – kas tai? Jos apima įvairias paslaugas, skirtas pagerinti asmens fizinę išvaizdą. Tai gali būti manikiūras, pedikiūras, masažas, kūno įvyniojimas, auskarų vėrimas ir panašiai. Sveikatinimo procedūros – tai įvairios paslaugos, skirtos pagerinti asmens fizinę bei emocinę būklę, pavyzdžiui, inhaliacijos, gydomieji masažai, sporto užsiėmimai ir panašiai. Sveikatingumas yra ne tik ligų nebuvimas. Jis apima fizinę, socialinę bei psichologinę žmogaus gerovę. Taigi įvairios procedūros gali ne tik pagerinti sveikatą, tačiau ir padėti palaikyti darbingumą, suvaldyti stresą, suteikti daugiau energijos. Kai kurios grožio procedūros taip pat prisideda prie geresnės emocinės savijautos, pavyzdžiui, masažai.

Ką svarbu žinoti

Grožio procedūros – kas tai?

Grožio procedūros – tai įvairios paslaugos, skirtos pagerinti asmens išvaizdą, pavyzdžiui, odos, nagų arba plaukų būklę. Kai kurios procedūros taip pat gali prisidėti prie geresnės emocinės bei fizinės savijautos. Dauguma jų yra atliekamos salonuose ir privačiose klinikose. Kai kurios procedūros gali būti atliekamos savarankiškai namuose, pavyzdžiui, veido arba kūno šveitimas, manikiūras, pedikiūras, antakių korekcija. Svarbu, kad grožio procedūros namuose būtų atliekamos laikantis tinkamos higienos.

Grožio ir sveikatinimo procedūrų svarba

Grožio ir sveikatinimo procedūros yra svarbios todėl, kad padeda pagerinti ne tik asmens išvaizdą, tačiau taip pat turi teigiamą poveikį emocinei bei fizinei savijautai. Pavyzdžiui, jos gali pagerinti odos būklę, paskatinti kraujotaką, padėti atsipalaiduoti, pašalinti toksinus, sumažinti skausmą ir pan. 

Kada reikalingos grožio procedūros?

Grožio procedūros gali būti reikalingos:

  • Norint atsikratyti spuogų;
  • Norint sudrėkinti odą;
  • Norint sulieknėti;
  • Norint sumažinti raukšles;
  • Norint pašalinti nereikalingus plaukelius;
  • Norint pasirūpinti estetine kūno dalių išvaizda;
  • Po operacijų.

Grožio procedūrų tipai

Grožio procedūros gali būti įvairios, pavyzdžiui, plaukų šalinimas, manikiūras, pedikiūras, kūno šveitimas, masažas, permanentinis makiažas, auskarų vėrimas ir panašiai.

Veido procedūros

Veido procedūros: 

  • Veido valymas;
  • Rūgštinis šveitimas;
  • Veido masažas;
  • Odą drėkinančios procedūros;
  • Odą stangrinančios procedūros;
  • Odą jauninančios procedūros;
  • Odą skaistinančios procedūros;
  • Odą raminančios procedūros;
  • Lazerinės veido procedūros;
  • Aparatinės veido procedūros. 

Veido oda nuolat susiduria su įvairiais dirgikliais – makiažu, tarša, atšiauriu klimatu ir pan. Tai apsunkina odos priežiūrą. Reguliariai atliekamos procedūros gali pagerinti odos būklę. 

Manikiūras ir pedikiūras

Manikiūras ir pedikiūras su ilgalaikiu geliniu lakavimu yra dažna procedūra, kuri padeda turėti gražius bei tvarkingus nagus. Įprastai rezultatu galima džiaugtis maždaug 3 savaites. Vėliau procedūrą reikia kartoti. Ilgalaikis gelinis lakavimas padeda sutvirtinti nagus ir apsaugo juos nuo aplinkos poveikio. 

Plaukų šalinimas lazeriu

Plaukų šalinimas lazeriu yra neskausminga, saugi ir ilgalaikį efektą suteikianti procedūra. Dažniausiai ji trunka 15–40 minučių. Plaukų šalinimas lazeriu gali būti atliekamas įvairiose srityse – veido, antakių, smakro, kaklo, krūtinės, pažastų, rankų, nugaros, kojų, bikini zonose. 

Masažai

Masažai gali būti labai įvairūs: 

  • Klasikinis masažas;
  • Atpalaiduojantis masažas;
  • Giliųjų audinių masažas;
  • Limfodrenažinis masažas;
  • Anticeliulitinis masažas;
  • Gydomasis masažas.

Kiekvieno masažo poveikis šiek tiek skiriasi, tačiau paprastai maažai padeda atsipalaiduoti, mažina kūno skausmus ir gerina emocinę būklę. 

Kūno šveitimas ir įvyniojimai

Kūno įvyniojimai – tai procedūros, kurių metu ant odos yra užtepamos įvairios kaukės, o pats kūnas įvyniojamas į specialią plėvelę. Šis metodas pasižymi daugybe privalumų:

  • Stangrina odą;
  • Gerina odos struktūrą;
  • Stimuliuoja kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją;
  • Atpalaiduoja raumenis;
  • Spartina medžiagų apykaitą;
  • Padeda pašalinti toksinus;
  • Stimuliuoja riebalų skaidymą.

Kūno šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, gerina mikrocirkuliaciją, giliai valo odą. Procedūra taip pat skatina gilesnio epidermio sluoksnio atsinaujinimą ir padidina kitų naudojamų priemonių veiksmingumą. 

Antakių ir blakstienų procedūros

Antakių ir blakstienų procedūros gali būti įvairios:

  • Blakstienų laminavimas;
  • Antakių laminavimas;
  • Blakstienų priauginimas;
  • Blakstienų rietimas;
  • Antakių korekcija ir dažymas.

Blakstienų priauginimas yra ideali procedūra tiems, kurie nori tankesnių bei ilgesnių blakstienų. Tačiau egzistuoja ir kita išeitis. Laminavimo procedūra gali suteikti ilgesnes blakstienas jų nepriauginant. Įprastai šios procedūros efektas išlieka nuo 8 iki 12 savaičių. Laminavimo procedūra dar labiau išryškina natūralų blakstienų grožį. Kita vertus, blakstienų rietimas labiausiai tinka asmenims, kurie nemėgsta naudoti tušo. Procedūra cheminiu būdu užriečia blakstienas, šios atrodo ilgesnės. Įprastai jos efektas išlieka iki 3 mėnesių. 

Antakių laminavimas skirtas tiems, kurie nori turėti vešlesnius antakius bei sutvarkyti nepaklusnius plaukelius arba juos atsiauginti. Antakių dažymas yra trumpalaikė procedūra, padedanti paryškinti plaukelius. Įprastai jos efektas išlieka iki 6 savaičių. Dažant antakius dažniausiai atliekama ir jų korekcija. Tam pasitelkiamas pincetas arba karštas vaškas. Korekcijos metu antakiams suteikiama forma ir pašalinami nereikalingi plaukeliai. 

Plaukų procedūros

Plaukų procedūros gali būti skirtingos:

  • Plaukų dažymas;
  • Plaukų kirpimas;
  • Proginis sušukavimas;
  • Plaukų tiesinimas;
  • Plaukų rekonstrukcijos procedūra;
  • Šveičiamoji galvos odos procedūra.

Pasirinkta procedūra gali pagerinti plaukų būklę ir išvaizdą, skatinti jų augimą, atkurti drėgmės balansą. 

Permanentinis makiažas

Permanentinis makiažas gali būti atliekamas antakių, akių vokų, lūpų srityse. Įprastai rezultatas išlieka 1–3 metus. Akių vokų mikropigmentacija yra puikus būdas vizualiai padidinti pačias akis. O štai lūpų permanentinis makiažas padeda išryškinti lūpų kontūrą ir suteikti joms pageidaujamą atspalvį. Antakių procedūra užtikrina ilgalaikį plaukelių ryškumą. Norimam rezultatui pasiekti dažniausiai reikia kelių vizitų. 

Auskarų vėrimas

Auskarai gali būti veriami adata arba specialiu instrumentu. Pirmas variantas užtikrina mažesnį audinių tinimą ir lengvesnį gijimą. Visgi, antras variantas įprastai labiau patinka vaikams. 

Purškiamo savaiminio įdegio procedūra

Purškiamo savaiminio įdegio procedūra leidžia ne tik gauti norimą įdegį, tačiau ir pasirūpinti papildoma odos priežiūra. Įprastai rezultatas išlieka 5–7 dienas. Tai puiki soliariumų ir saulės vonių alternatyva. 

 

Sveikatinimo procedūros

Sveikatinimo procedūros gali būti įvairios:

  • Sporto užsiėmimai. Jie gali būti skirtingi, pavyzdžiui, šiaurietiškas ėjimas, joga, pilatesas, plaukimas, aerobika ir panašiai; 
  • Gydomieji masažai. Jie padeda pašalinti stresą, sumažinti kūno skausmus, atpalaiduoti įsitempusius raumenis; 
  • Terapijos. Jos gali būti skirtingos. Vienas iš populiariausių pavyzdžių – tai aromaterapija. Jos metu sveikatai stiprinti yra pasitelkiami įvairūs eteriniai aliejai; 
  • SPA procedūros. Jos stiprina imuninę sistemą, mažina stresą, gerina kraujotaką ir padeda atsipalaiduoti;
  • Gydomosios vonios. Jos gali būti skirtingos, pavyzdžiui, perlinė vonia, purvo vonia, raminanti vaistažolių vonia ir panašiai;
  • Inhaliacija. Tai – gydymas karštais arba šiltais garais. Juose esančios medžiagos patenka į kvėpavimo takų gleivinę ir ją gydo. 

Kada grožio procedūrų negalima atlikti?

Tai priklauso nuo konkrečios grožio procedūros. Pavyzdžiui, kai kurių masažų negalima atlikti nėštumo metu. O štai veido procedūrų reikia vengti tiems, kurie susidūrė su infekcija, karščiavimu, alergijomis. Plaukų šalinimas lazeriu nėra tinkamas sergantiems onkologinėmis ligomis arba epilepsija. Permanentinio makiažo įprastai negalima atlikti nėščioms moterims. Kūno įvyniojimai nėra rekomenduojami su atviromis žaizdomis arba karščiuojantiems. 

 

Kaip pasiruošti grožio procedūroms?

Pasiruošimas priklauso nuo konkrečios grožio procedūros. Keli pavyzdžiai:

  • Prieš veido valymą rekomenduojama bent kelias dienas nesideginti saulėje ar soliariume;
  • Dieną prieš permanentinį makiažą reikia atlikti alerginį testą pigmentui;
  • Prieš masažą rekomenduojama gerti daug vandens;
  • Prieš plaukelių šalinimą rekomenduojama bent mėnesį nesideginti saulėje ar soliariume. 

Grožio procedūros nėštumo metu

Kai kurios grožio procedūros nėštumo metu negali būti atliekamos, pavyzdžiui, permanentinis makiažas arba plaukų šalinimas lazeriu. Nėščioms moterims taip pat nerekomenduojama verti auskarų. Įprastai nėštumo metu tinka švelnūs masažai, manikiūras ir pedikiūras, kai kurios plaukų priežiūros procedūros. Visgi visuomet rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Grožio procedūrų kainos

Grožio procedūrų kainos gali būti įvairios. Tai priklauso nuo konkrečios paslaugos, jos trukmės, naudojamų priemonių ir pan. Pavyzdžiui, plaukų šalinimas lazeriu kainuoja nuo 20 iki 190 eurų. Įvairių masažų kaina svyruoja nuo 10 iki 120 eurų. Skirtingos veido procedūros gali kainuoti 30–160 eurų. O štai auskarų vėrimas – nuo 20 iki 50 eurų.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar grožio procedūros yra skausmingos?

Įprastai grožio procedūros nėra skausmingos, tačiau gali sukelti trumpalaikį diskomfortą.

 

Ar sveikatinimo procedūros yra kompensuojamos?

Tai priklauso nuo konkrečių sveikatinimo procedūrų. Privalomu sveikatos draudimu apdrausti asmenys gali gauti nemokamą fizioterapiją, medicininę reabilitaciją, kai kuriuos masažus. Visgi, įvairios SPA procedūros dažniausiai nėra kompensuojamos. 

 

Ar grožio procedūros kenkia sveikatai?

Grožio procedūros sveikatai nekenkia. Tačiau kai kurie žmonėms gali pasireikšti alerginės reakcijos odos sudirginimas, infekcija.