Honoratos Jašinskienės privati praktika
Esu klinikinė psichologė, kandidatė į psichoterapeutės kvalifikaciją. Teikiu individualias konsultacijas suaugusiems. Darbe vadovaujuosi akademinėmis klinikinės psichologijos žiniomis ir humanistinės-egzistencinės psichoterapijos principais. Teikiu tiek psichologinio konsultavimo, tiek ilgalaikės psichoterapijos paslaugas.
Dirbu su daugeliu nusiskundimų. Ilgalaikėje psichoterapijoje ilgainiui išryškėja ne viena aktuali ir jautri tema, o atidžiai žvelgiant, yra galimybė atrasti svarbiausias ašis, dėl kurių kyla emocinis diskomfortas ar kančia. Mano supratimu, galima pradėti nuo bet kokio šiuo metu turimo siūlo galo, pvz., nerimo, kaip varginančio simptomo, gilinantis, kas už to nerimo vis tik slypi - neatpažinti jausmai, plešianti vidinė prieštara ar dar kažkas kito - tad terapiniame ryšyje keliaujama į įžvalgą, kokia yra psichikos siunčiama žinutė. Neretai pasitaiko, kad kažkoks sąlyginai nereikšmingas įvykis staiga iškelia atidėtus, lyg šiol neišspręstus klausimus, tad krizinė situacija tam tikra prasme aktualizuoja kitas, neišspręstas vidines krizes ir paliečia egzistencines temas. Turiu nemažai krizinio konsultavimo patirties siaurąja prasme, kai būname su konkrečia, sukrėtusia ir išmušusia iš vėžių situacija, kad ir kas tai bebūtų - netektis, nevaisingumas, skyrybos ar kitoks gyvenimo lūžis.
Kviečiu kreiptis dėl įvairių sunkumų:
- Savęs pažinimo ir supratimo klausimai, trukdantys asmeniniai ypatumai, tokie kaip žema savivertė, perfekcionizmas ir kitos temos;
- Nuotaikų ir būsenų teikiamas diskomfortas, pvz., depresyvumas, varginantis nerimas, panikos atakos, pykčio ir kitų emocijų reguliavimo klausimai;
- Santykių klausimai (sunkumai kuriant ir išlaikant santykius, konfliktiški santykiai, santykių stoka, santykiai su tėvais-vaikais-draugais, įskaitant ir santykį su savimi);
- Diskomfortą keliantys savęs ar savo gyvenimo patyrimai, tokie kaip vienatvė, bejėgystė, beprasmybės ar tuštumos jausmai;
- Tapatumo temos, aprėpiančios savirealizacijos, savęs paieškos, karjeros, kultūros, priklausymo grupei ir kitas tematikas;
- Įvairios krizės, netektys, traumos ir egzistencinės temos.
Tikiu, kad darni, dinamiška pusiausvyra tarp racionalumo ir emocinės sferos yra reikšminga patogesnio vidinio gyvenimo dedamoji. Tausojantis, atidus savęs ir savo gyvenimiškos situacijos tyrinėjimas, atveda ne tik į geresnį supratimą ir emocinį palengvėjimą, tačiau ir atveria duris pokyčiams, jei jiems yra poreikis. Įkūnyta saugaus, šilto, priimančio santykio patirtis yra svarbiausias sėkmingos psichoterapijos veiksnys – mes neretai susižeidžiam „į žmones“, bet būtent per kitą žmogų, per puoselėjamą santykį ir pagyjame.
