Dalintis
Agnė Vilkončiūtė-Tymšan
Agnė Vilkončiūtė-Tymšan yra Psichologas ir konsultuoja Vilniuje. A. Vilkončiūtė-Tymšan pacientus priima Psichologė Agnė Vilkončiūtė-Tymšan.
Dalintis
Paslaugos ir kainos:
| Paslauga | Kaina | Trukmė |
|---|---|---|
|
Nuotolinė videokonsultacija (50 min.)
Nuotolinės videokonsultacijos trukmė 50 min. Pirmosios konsultacijos metu aptarsime Jūsų lūkesčius terapijai, įsigilinsime į Jus varginančius sunkumus / problemas, ieškosime būdų ir galimybių kaip čia ir dabar pagerinti Jūsų bendrą savijautą. Aptarsime galimų sekančių susitikimų poreikį. |
70 Eur
50 Eur
|
50 min. |
Apie specialistą:
Psichologė | CBT praktikė
Psichinei sveikatai, emociniam atsparumui ir vidinei pusiausvyrai stiprinti
„Nežinau, nuo ko pradėti“ – tai dažna frazė, kurią išgirstu pirmos konsultacijos metu. Už jos slypi ne tik nežinomybė, bet ir emocinis krūvis, įtampa, metų metais kaupti patyrimai bei tylūs klausimai, kuriems vis pritrūksta laiko.
Mano tikslas – sukurti saugią, konfidencialią ir profesionalią erdvę, kurioje galite sustoti, atsigręžti į save ir ieškoti sprendimų be spaudimo. Dirbdami kartu sieksime ne tik pagerinti savijautą čia ir dabar, bet ir stiprinti vidinius resursus, kurie padeda tvarkytis su kasdieniu stresu, santykių dinamika bei ilgalaikiais gyvenimo iššūkiais.
Mano darbo kryptys:
Dirbu pagal kognityvinės elgesio terapijos (KET) principus;
Taikau dėmesingo įsisąmoninimo (mindfulness), dialektinės elgesio terapijos (DBT) bei schemų terapijos metodus;
Nuolat gilinu žinias Lietuvoje ir tarptautiniuose mokymuose.
Konsultuoju suaugusius ir paauglius (nuo 15 m.), susiduriančius su:
emocijų valdymo sunkumais;
nerimu, įkyriomis mintimis, panikos atakomis;
perdegimu, lėtiniu stresu, depresyvia nuotaika;
savivertės iššūkiais;
profesiniais ir asmeniniais santykių sunkumais;
elgesio ar adaptacijos problemomis.
Jei jaučiate, kad atėjo laikas pasirūpinti savo psichine sveikata – kviečiu pradėti pokalbį. Pirmas žingsnis gali būti nedidelis, bet labai reikšmingas.
Lietuvių k.
Anglų k.
Vokiečių k.
Rusų k.
• Mokslai:
Psichologija (2002 - 2006)
Organizacinė psichologija (2006 - 2010)
Psichoterapijos studijos - Kognityvinė elgesio terapija (2023-2026, Lietuvos sveikatos mokslų universitetas)
• Kvalifikacijos tobulinimas:
An Introduction to Compassion Focused Therapy (EABCT, 2024)
Lietuvos Kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos metinė konferencija (LKETA, 2024)
Streso valdymas ir atsipalaidavimas (LSMU MA, 2023)
Kaip ugdyti psichologinį atsparumą ir išmokti pasinaudoti savo stiprybėmis (Žmogaus Psichologijos Institutas, 2023)
Swiss Public Health Conference 2025, Mental Health and Wellbeing: Investing in Mental Wealth (Lugano, 2025)
• Asociacijos
Lietuvos Psichologų Sąjungos narė
Palikti atsiliepimą
Komentarai
Atsiliepimus gali palikti tik pas šį gydytoją apsilankę manodaktaras.lt vartotojai. Atsiliepimų publikavimo ir administravimo manodaktaras.lt svetainėje ir programėlėje taisykles rasite čia
Kartu su psichologe pavyko ne tik įveikti gyvenimo mestus iššūkius, bet ir geriau pažinti save, atidžiau įsiklausyti į savo poreikius. Profesionali, atsidavusi darbui, pozityvi ir maloniai bendraujanti specialistė. Labai rekomenduoju.
Rekomenduoju!