Dirglios žarnos sindromas – funkcinis žarnyno motorikos sutrikimas, kuriam būdingi pilvo skausmai bei tuštinimosi sutrikimai. Sergant dirglios žarnos sindromu, pakinta žarnyno motorikos reakcija į įvairius dirgiklius: žarnų susitraukimai tampa per daug intensyvūs ar neritmiški. Pastebėta, kad dažniau serga jauno amžiaus asmenys.
Dirglios žarnos sindromo simptomai:
- Pilvo pūtimas ir skausmas
- Vidurių užkietėjimas
- Viduriavimas
- Tuštinimosi sutrikimai
- Išmatos gali būti su gleivėmis
Kodėl atsiranda dirglios žarnos sindromas
Tikslios priežastys nėra iki galo žinomos, tačiau nemažą įtaką tam turi:
- stresas
- nuolatinė įtampa
- sergantiems dirglios žarnos sindromu dažnai nustatoma depresija, generalizuoto nerimo sindromas, panikos atakos;
- ligos simptomus gali sukelti ir riebus, aštrus maistas, pieno produktai, ankštiniai augalai, kofeino turintys gėrimai.
Gydymo būdai
- Jei ligos forma nėra itin sunki, pakanka laikytis tinkamos dietos. Sunkesniais atvejais prireikia ir vaistų.
- Skausmui malšinti skiriami spazmolitikai, pipirmėčių aliejus, pilvo pūtimui – simetikonas, aktyvinta anglis.
- Jei vargina viduriavimas, gali būti skiriamas loperamidas, cholestiraminas, jei vyrauja vidurių užkietėjimas – skiriamos sėlenos, cisapridas, kai kurie laisvinamieji vaistai.
- Svarbūs ir antidepresantai, kurie ne tik mažina depresijos, nerimo simptomus, bet ir malšina skausmą, viduriavimą.
Patarimai
- Būtina daugiau dėmesio kreipti į sveiką gyvenimo būdą ir laikytis darbo ir poilsio režimo.
- Patartina vengti riebaus maisto, pieno, kavos, alkoholio ir daugiau vartoti ląstelienos (sėlenų, pataisų žiedadulkių).
- Jei vargina viduriavimas, vartojamas mažiau skaidulų turintis maistas.
- Esant vidurių užkietėjimui, reiktų vartoti daugiau skysčių, vaisių ir daržovių.
- Būtina kasdien užsiimti aktyvia fizine veikla.
- Jei dažnai kamuoja stresas, patartina kreiptis į psichoterapeutus, išbandyti įvairius atsipalaidavimo būdus.
Naudingos nuorodos:
Gastroenterologo konsultacija
Dietologo konsultacija
Paskutinė atnaujinimo data 2024-11-27
