Kodėl atsiranda pajuodę paakiai ir ką jie rodo?

Ši būklė gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, tačiau dažniau pasitaiko:

• vyresnio amžiaus žmonėms;
• asmenims, turintiems genetinį polinkį į šią būklę;
• tamsesnio gymio žmonėms, kuriems hiperpigmentacija dažniau pasireiškia aplink akis.

Dažnai manoma, kad viena iš pajuodusių paakių priežasčių yra lėtinis nuovargis. Kai kurie specialistai tai vertina prieštaringai, tad apžvelkime keletą pagrindinių veiksnių, kurie gali sąlygoti šią būklę.

Amžius

Senėjimas arba amžėjimas gali būti viena dažniausių tamsių ratilų po akimis priežasčių. Sulig amžiumi oda linkusi suglebti ir plonėti. Gali sumažėti riebalų ir kolageno, kurie padeda palaikyti odos elastingumą. Po oda esančios tamsios kraujagyslės tampa labiau matomos, tad sritis po akimis patamsėja.

Nuovargis

Dėl persimiegojimo arba miego trūkumo veido oda gali tapti matinė ir blyški. Dėl to po oda esančios kraujagyslės ir tamsūs audiniai gali tapti labiau matomi. Dėl miego trūkumo taip pat gali susikaupti skysčių po akimis, todėl jos gali atrodyti paburkusios. Tamsūs ratilai iš tikrųjų gali būti šešėliai, kuriuos meta pabrinkę vokai.

Alergija

Pajuodę paakiai gali atsirasti ir dėl alerginių reakcijų ir sausų akių. Kilus alerginei reakcijai, organizmas išskiria histaminų. Tai sukelia niežulį, paraudimą ir akių paburkimą. Niežtinčios odos kasymasis sukelia uždegimą, patinimą, todėl gali atsirasti použdegiminė pigmentacija.

Akių perštėjimas ir nuovargis

Ilgai žiūrint į televizoriaus, kompiuterio ar išmaniojo telefono ekraną, akys nuvargsta. Dėl šios įtampos gali padidėti aplink akis esančios kraujagyslės ir atsirasti tamsių ratilų.

Dehidratacija

Kai organizmas negauna pakankamai skysčių, oda po akimis pradeda atrodyti papilkėjusi, o akys – įdubusios. Taip atsitinka dėl to, kad akys yra arti kaulo.

Saulės poveikis

Ilgalaikis saulės poveikis arba sužalojimas gali sąlygoti tamsių ratilų po akimis susidarymą. Tai vadinama použdegimine pigmentacija. Per daug saulės gali sukelti melanino, kuris yra odos spalvą suteikiantis pigmentas, perteklių. Organizmas šį melanino perteklių kaupia po akimis, todėl padidėja tikimybė atsirasti hiperpigmentacijai.

Genetika

Keletas tyrimų rodo, kad genetika gali prisidėti prie pajuodusių paakių atsiradimo. Viename 2014 m. atliktame tyrime 63 proc. dalyvių nustatytas stiprus ryšys tarp hiperpigmentacijos ir šeimos anamnezės. Tamsūs ratilai po akimis gali būti paveldima būklė, pasireiškianti ankstyvoje vaikystėje. Vaikui augant jie gali pašviesėti arba patamsėti.

Anemija

Anemija yra tokia būklė, kuriai būdingas per mažas eritrocitų kiekis kraujyje, t.y., kai raudonųjų kraujo kūnelių kiekis yra mažesnis nei įprastai. Dėl to gali pasireikšti šie simptomai:

• galvos svaigimas
• silpnumas
• oro trūkumas
• nuovargis

Anksčiau minėtame 2014 m. tyrime nustatyta, kad 50 proc. dalyvių, turinčių periorbitalinę hiperpigmentaciją (POH), sirgo anemija. Tačiau kai anemija buvo pradėta gydyti, daugelis žmonių pranešė, kad išnyko ir tamsūs ratilai po akimis.

Jei sergate anemija, galite pastebėti, kad jūsų oda blyškesnė nei įprastai, o po akimis gali būti tamsių ratilų. Pasikonsultuokite su savo šeimos gydytoju dėl geležies tyrimo.

Žalingi įpročiai

Rūkymas ir alkoholio vartojimas taip pat gali būti susiję su pajuodusių paakių pasireiškimu.

Ką daryti, atsiradus tamsiems ratilams po akimis?

Yra keletas liaudiškų priemonių ir patarimų, kurie gali būti naudingi esant šiai būklei:

• Uždėkite šaltą kompresą po akimis ir palaikykite maždaug 20 min.;
• Galite ant akių uždėti atšaldytus, išmirkytus juodosios arba žaliosios arbatos maišelius apie 10–20 min.;
• Skirkite pakankamai laiko kokybiškam miegui;
• Kasdien gerkite pakankamai vandens tiek šiltuoju, tiek šaltuoju sezonu.
• Įtraukite į savo mitybą daugiau vaisių bei daržovių;
• Tamsius ratilus galite maskuoti makiažu.

Ką rodo tamsūs ratilai po akimis?

Pajuodę paakiai, kaip minėta, gali atsirasti dėl genetikos, alergijos ar kitų priežasčių, pavyzdžiui, vyresnio amžiaus, nuovargio ar akių įtampos.

Viename tyrime teigiama, kad per mažas vitamino B12 kiekis gali padidinti odos pigmentaciją, o tai gali prisidėti prie tamsių ratilų po akimis atsiradimo. Pajuodę paakiai gali rodyti ir geležies stokos anemiją, todėl visuomet pravartu pasitarti su savo gydytoju ir atlikti kraujo tyrimus.

Keletas tyrimų rodo, kad vitaminai E, C ir K gali būti svarbūs mažinant tamsius ratilus po akimis. Daugelyje produktų taip pat yra retinoido, pagaminto iš vitamino A, kuris gali keisti odos atspalvį.

Parengta pagal healthline.com

Užsiregistruoti vitaminų tyrimams galite ČIA.