Įsibėgėjus pavasariui, ir augalams pradėjus barstyti žiedadulkes, Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro specialistai parengė rekomendacijas alergiškiems žmonėms, kaip sumažinti žiedadulkių poveikį sveikatai.
„Alergiškiems žmonėms šiuo metų laiku ypač svarbu imtis priemonių, kurios padėtų sušvelninti alergijos simptomus. Raginame naudotis mūsų parengtomis rekomendacijomis bei stebėti alerginių žiedadulkių koncentraciją ore naudojantis nemokama mobiliąja programėle „Pasyfo“. Šiuo metu didžiausią alergijos riziką kelia intensyviai žydintys beržai“, – sako Higienos instituto Sveikatos stiprinimo centro vadovė Gabija Bulotaitė.
Kaip sumažinti žiedadulkių poveikį sveikatai?
1. Ribokite buvimą lauke didžiausios žiedadulkių koncentracijos metu:
venkite lankytis parkuose, soduose, vietovėse, kur daug augalijos.
Likite patalpose vidurdienio ir popietės valandomis.
