Kelionės vaistinėlė: kokias pirmosios pagalbos priemones pasiimti
manodaktaras.lt
Publikuota: 2024-05-30 09:10
Turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę keliaujant yra itin svarbu. Specialistai pataria visuomet būti pasiruošus nenumatytiems atvejams. Ką rekomenduojama pasiimti su savimi leidžiantis į kelionę tiek po Lietuvą, tiek svetur?
„Pirmosios pagalbos vaistinėlėje turėtų būti tai, ko reikia lengviems susirgimams ar sužeidimams gydyti. Tačiau nereikia vežtis visos namų vaistinėlės“, – sako šeimos gydytoja medicinos mokslų daktarė Neha Vyas.
Pirmosios pagalbos rinkinys
- Antibakterinės servetėlės: Antibakterinės servetėlės, naikinančios mikrobus, gali būti naudingos valant įrankius ir rankas.
- Rankų dezinfekavimo priemonė: Prieš liečiant įpjovimus ar įbrėžimus, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurios sudėtyje yra ne mažiau kaip 60 % alkoholio
- Momentinis šalčio paketas: Šie vienkartiniai paketai greitai tampa šalti, kad palengvintų sumušimus, nubrozdinimus ir nedidelius nudegimus.
- Skausmą malšinanti priemonė: Paracetamolis arba Ibuprofenas yra veiksmingi, malšinant uždegimą ir skausmą.
- Žirklės: šio įrankio gali prireikti norint nukirpti marlę, tvarsčius ar atidaryti vaistų pakuotes, tačiau jei skrendate lėktuvu, įsidėkite jas į registruotą bagažą.
- Lipnus tvarstis: Įvyniokite skaudamus kelius, kulkšnis ar kitas traumuotas vietas su lioniu tvarsčiu.
- Termometras: jis pravers karščiuojant, pasinaudojus – būtinai nuvalykite antibakterine servetėle.
- Pincetas: Juo galima pašalinti erkes, bičių geluonį ar įvairias atplaišas.
Odai
- Alavijo gelis: Šis daugiafunkcinis produktas puikiai tinka nudegimams saulėje ir sudirgusiai odai gydyti.
- Antibiotinis tepalas: prieš klijuojant tvarstį, užtepkite antibiotikų tepalo.
- Antiseptikas: Purškalo ar servetėlių pavidalo antiseptikas puikiai tinka nešvarumams ir mikrobams valyti nuo nedidelių įpjovimų ir įbrėžimų.
- Tvarsčiai, pleistrai: pasiimkite įvairių dydžių
- Kalamino losjonas: gali padėti sumažinti nuodingosios gebenės, dilgėlinės ir kitų niežulį sukeliančių ligų simptomus.
- Marlės
Skrandžiui, virškinimui
Keliaujant į užsienio šalis neretai gali kilti virškinimo problemų, gali pūsti pilvą, skaudėti skrandį ir kt. Todėl visuomet turėkite pagrindines pirmosios pagalbos priemones, kurie pagelbės ūminiu atveju.
- Antacidiniai vaistai: jie padės įveikti rėmenį ar lengvus virškinimo sutrikimus.
- Vaistai nuo viduriavimo: tai yra greita išeitis, jei jus ištinka ši problema kelionės metu.
- Vidurius laisvinantys vaistai: jie gali pagelbėti, jei kelionėse vargina vidurių užkietėjimas. Tačiau būkite atsargūs – jie gali sukelti viduriavimą arba skausmingus spazmus.
- Vaistai nuo jūrligės: net jei nesate linkę sirgti jūros liga, visgi turėkite keletą tablečių arba bent imbiero pastilių, kurios padeda mažinti pykinimą.
Kvėpavimo takų problemoms
Čiaudulys, nosies niežėjimas ir kosulys keliaujant yra nemalonūs. Įsidėkite šiuos vaistus, kurie padės pasijusti geriau:
- Antihistamininiai vaistai: gali būti naudingi sergant sezonine alergija.
- Vaistai nuo peršalimo: padeda palengvinti užsikimšusią nosį, kosulį ir galvos skausmus
- Jūros vandens purškalas į nosį: švelniai išvalykite šnerves, kad palengvėtų sezoninės alergijos simptomai ar sloga.
Kaip pasiruošti kelionei
- Prieš kelionę apsilankykite pas savo pirminės sveikatos priežiūros specialistą.
- Pasidomėkite, ar reikalingi skiepai keliaujant į jūsų pasirinktą šalį.
- Jei sergate lėtinėmis ligomis, pasiimkite receptinių vaistų visai kelionei.
- Kelionės vaistinėlė padės išspręsti nedideles sveikatos problemas, tačiau dėl rimtų sužeidimų, ligų ar traumų kreipkitės į gydytoją.
Parengta pagal: health.clevelandclinic.org
