streso valdymas

Medicinos psichologė vardina, kaip praplėsti savo tolerancijos langą ir jaustis geriau
Padidėjusio kraujospūdžio liga – „nebylioji žudikė“: kaip laiku išvengti komplikacijų
Kaip lėtinis stresas veikia mūsų sveikatą: būdai sau padėti
Kokią įtaką mūsų širdžiai turi miego trukmė?
7 maisto produktai, kurie padeda stiprinti imuninę sistemą
6 patarimai: kas gali padėti sumažinti nutukimo riziką ir gyventi sveikiau
Krizė po krizės: psichologai pataria, kaip nepasiduoti chroniškam stresui
Kardiologė: „Mitas, kad moterys miokardo infarktais serga rečiau“
Mokslininkai siekia paaiškinti: kodėl Alzheimerio liga dažniau serga moterys
Nemalonus jausmas pilve, pykina? Keiskite gyvenimo būdą!
10 pagalbos sau būdų, norint suvaldyti stresą
Pilvo, skrandžio skausmas; spazmai žarnyne
Dirgliosios žarnos sindromas – šiuolaikinio gyvenimo būdo palydovas
5 atminties praradimo priežastys, arba kodėl neprisimenate kai kurių dalykų
Psichologiniai iššūkiai keičiant profesiją: kaip juos įveikti?
Surėmė nugaros skausmas? Dėl to gali būti kaltas nemokėjimas atsipalaiduoti
Karo šoką išgyvenantys ukrainiečiai kviečiami kreiptis nemokamos psichologinės pagalbos
Psichologės patarimai, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą karo akivaizdoje
Meilė ir kraujo spaudimas: kaip pozityvios emocijos gali padėti valdyti hipertenziją?
Nemiga: kas labiausiai provokuoja miego sutrikimus?
5 būdai, kurie gali padėti sumažinti stresą per kelias minutes
Žvynelinę gali išprovokuoti ir stresas
10 būdų, kaip išsiugdyti sveiką ryto rutiną
5 technikos greitai sumažinti stresą
Gydytoja įspėja: viena dažniausių nugaros skausmo priežasčių – stresas