Stresas

Psichologė J. Rybakovaitė: „Nepainiokite darbinio perdegimo su nuovargiu“
11 natūralių būdų, galinčių palengvinti nerimą
Medicinos psichologė vardina, kaip praplėsti savo tolerancijos langą ir jaustis geriau
Ką daryti, jei sunkiai užmiegate?
Ką daryti, jei sunkiai užmiegate?
Kaip lėtinis stresas veikia mūsų sveikatą: būdai sau padėti
Kardiologas: Svarbi ne tik tinkama mityba, bet ir širdžiai maloni veikla
Kaip žinoti, ar šlapinatės per dažnai?
Padidėjęs cholesterolio kiekis: kodėl negalima to ignoruoti, net ir nejaučiant jokių simptomų
7 trenerės patarimai: kaip pradėti sportuoti vėlyvesniame amžiuje
Fejerverkai Naujųjų metų naktį: ar išties jų reikia?
Gydytojas neurologas paaiškina: kodėl moterys nuo migrenos kenčia dažniau nei vyrai
Psichologė pataria: kaip „neperdegti“ prieš didžiąsias metų šventes
Gydytoja neurologė: „Nuo nemigos vien migdomieji neišgelbės“
Tyrimai geri, bet savijauta bloga – kur ieškoti priežasčių?
Kodėl širdžiai irgi reikia atostogų?
Krizė po krizės: psichologai pataria, kaip nepasiduoti chroniškam stresui
Trenerė pataria: 6 pratimai, kurie padės sustiprinti visą kūną
Sveikos širdies paslaptis: kas leidžia sumažinti pavojingų ligų riziką
Nemalonus jausmas pilve, pykina? Keiskite gyvenimo būdą!
10 pagalbos sau būdų, norint suvaldyti stresą
5 atminties praradimo priežastys, arba kodėl neprisimenate kai kurių dalykų
Emocinis valgymas: kaip jį suvaldyti ir išvengti rimtų sveikatos problemų
Psichologiniai iššūkiai keičiant profesiją: kaip juos įveikti?
Surėmė nugaros skausmas? Dėl to gali būti kaltas nemokėjimas atsipalaiduoti
Skrandžio ligų diagnostikai pasitelkia dirbtinį intelektą: pastebi, ko nemato žmogus
Tempimo pratimai gali padėti, esant lėtiniams skausmams: rodo tyrimai
Įvairūs kūno skausmai gali byloti ne apie fizinius negalavimus, o apie užslėptas emocijas
Kineziterapeutė: „Persitempę dubens dugno raumenys gali sutrikdyti seksualinį gyvenimą“
Nerimas – širdies ir kraujagyslių ligų palydovas: kaip palaikyti stabilią emocinę būklę?
Gydytoja gastroenterologė: stresą patiriantys žmonės dažniau kenčia nuo tuštinimosi sutrikimų
Psichologės patarimai, kaip išlaikyti emocinę pusiausvyrą karo akivaizdoje
Meilė ir kraujo spaudimas: kaip pozityvios emocijos gali padėti valdyti hipertenziją?
Mokymasis pandemijos metu – kaip susitvarkyti su stresu?
Nemiga: kas labiausiai provokuoja miego sutrikimus?
8 priežastys, kodėl gali būti naudinga valgyti juodąjį šokoladą
5 būdai, kurie gali padėti sumažinti stresą per kelias minutes
Žvynelinę gali išprovokuoti ir stresas
Svarbus atradimas: kardiologinių ligonių gyvenimo kokybę lemia ir paciento asmenybė
Gydytoja gastroenterologė – apie stresą, vidurių užkietėjimą ir laisvinamuosius vaistus
Psichoterapeutas: „Perdegimo sindromas gali pasireikšti bet kurios profesijos žmogui“
10 būdų, kaip išsiugdyti sveiką ryto rutiną
Ką daryti, kai nuolat jaučiamas nuovargis?
Dirbančiųjų nuovargio tyrimas: kas ir kodėl pavargo labiausiai?
Nagų grybelis: atsiradimo priežastys ir kaip jį panaikinti?
Covid-19 ir psichikos sveikata: kokių sunkumų sukelia ir kaip juos įveikti
Potencijai įtakos turi ir persirgtos ligos, ir emocinis stresas
Gydantis oro gurkšnis: kodėl svarbu išmokti teisingai kvėpuoti?
5 technikos greitai sumažinti stresą
Stresas ir širdies ligos: kodėl taip svarbu suvaldyti įtampą?
Streso mažinimo įrankis, kuriuo galime pasinaudoti visi – kaip kvėpavimas padeda nusiraminti
Kaip pasirūpinti imunitetu: esminiai organizmo stiprinimo principai
Kaip į vaiko pyktį neatsakyti pykčiu? Dėmesingas įsisąmoninimas tėvystėje
Šeimos ir darbo derinimas daro įtaką moterų širdies sveikatai
Narcisistinės savybės apsaugo nuo depresijos
Darniose šeimose augantiems paaugliams mažesnė depresijos rizika
Gydytoja įspėja: viena dažniausių nugaros skausmo priežasčių – stresas
Stresas ir nuovargis – vienos dažniausių erekcijos sutrikimo priežasčių
Testosteronas – vyriškumo šaltinis, nuo kurio priklauso sveikata ir gyvenimo trukmė