Fizinis aktyvumas

7 taisyklės: kaip išvengti širdies ir kraujagyslių ligų
Kaip pasirūpinti sveikata, perkopus 30-ies ribą?
Kodėl jauną žmogų ima varginti sąnarių skausmai?
11 natūralių būdų, galinčių palengvinti nerimą
Organizmo senėjimas: 10 būdų, kaip išlikti sveikam
Kaip rudenį jaustis žvalesniems: 5 kineziterapeutės patarimai
Kaip lėtinis stresas veikia mūsų sveikatą: būdai sau padėti
Kokių vitaminų dažniausiai trūksta pavasarį: gydytoja pataria, kaip teisingai juos vartoti
Nutukimas – vaikystėje prasidedanti liga: ar kalta vien mityba
4 patarimai: kaip sulaukti pavasario žvaliems
Išmanieji laikrodžiai treniruočių efektyvumui – ar tikrai žinote, ką jie rodo?
Ar žmonėms, besigydantiems nuo įvairių priklausomybių, gali padėti sportas?
7 trenerės patarimai: kaip pradėti sportuoti vėlyvesniame amžiuje
Po gimdymo – kodėl net ir atsikračius papildomų kilogramų formos nedžiugina?
Klubo sąnario skausmas: gydytojas įvardina pagrindines priežastis ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus
Kaip žiemą jaustis gerai: trenerė pataria, nuo ko pradėti mankštintis ir ką valgyti
Šeimos gydytoja pataria: kaip padėti organizmui greičiau atsistatyti po ligos
Fizinė reabilitacija prieš ir po ortopedinės operacijos: kokių klaidų nedaryti
Skoliozė – gydytojams nerimą kelianti šiuolaikinio jaunimo rykštė
Žiemos atostogas leisite slidinėjimo kurorte? Gydytojas pataria, kaip sumažinti traumų riziką
Nugaros skausmas po mente ir šonkauliu: priežastys ir gydymas
Kokią įtaką mūsų širdžiai turi miego trukmė?
Sumažinti depresiją gali padėti ir lengva mankšta: rodo tyrimai
Gydytojas urologas: „Yra būdai išsaugoti seksualinio gyvenimo kokybę – tik nesigėdykite!
Specialistai: netaikant kineziterapijos, gali atsirasti įvairių komplikacijų
Gydytojas urologas – apie inkstų akmenligę: „Vien akmens pašalinimas problemos neišspręs“
Sportas nėštumo metu: kada pradėti ir kokį mankštos būdą saugiausia rinktis
Šeimos gydytoja: „Skersvėjis nėra kaltas dėl perpūsto sprando ar nugaros skausmų”
6 patarimai: kas gali padėti sumažinti nutukimo riziką ir gyventi sveikiau
Trenerė pataria: 6 pratimai, kurie padės sustiprinti visą kūną
Lietuvė įveikė Gineso rekordo žygį: su ramentais nuėjo beveik 15 km
Maratonas suteikė vilties – negalia nėra kliūtis
Mokslininkai siekia paaiškinti: kodėl Alzheimerio liga dažniau serga moterys
Gestacinis diabetas: ką nėščiosioms būtina žinoti, norint išvengti komplikacijų
Šeimos gydytoja įvardino 9 dalykus, kurie labiausiai silpnina imunitetą
Kineziterapeutas paaiškina: kokiais atvejais sveikiau – vaikščioti, o kada – bėgioti
Fizinio aktyvumo programa palengvins pokovidinio sindromo požymius
Vos 2 minučių pasivaikščiojimas po valgio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje: tyrimų išvados
Organizmo atsistatymas po gimdymo: ką svarbu žinoti apie gijimą, lytinius santykius ir grįžimą į sportą
Nutukimas – liga, kurią būtina gydyti
Psichoterapeutas: kas slypi po noru numesti svorio?
Tarptautinis tyrimas: darbuotojai nori emocinės ir fizinės gerovės
Kineziterapeutas apie pėdų sveikatą: nepelnytai pamirštame vieną svarbiausių kūno dalių
Pusiausvyros lavinimas gali būti susijęs su ilgesne gyvenimo trukme
Kiek fizinio aktyvumo reikia vyresnio amžiaus žmonėms?
Sąmoningumo mokytojas rekomenduoja 5 pratimus – geresnei savijautai
Surėmė nugaros skausmas? Dėl to gali būti kaltas nemokėjimas atsipalaiduoti
Ėjimas – geras „vaistas“ nuo nerimo ir streso
13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų
11 patarimų – kaip pradedant bėgioti nepakenkti savo sveikatai
Kineziterapeutė išsklaido 10 populiariausių mitų apie nugaros skausmą
7 būdai, kurie gali palengvinti migrenos skausmą
Kodėl ėjimas nepaprastai naudingas smegenims?
Diagnozuota osteochondrozė? Neužsiimkite savigyda
Koks sportas naudingas sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis?
Hipertenzija vargina vis jaunesnius žmones: kas didina grėsmę susirgti?
Šeimos gydytoja paaiškina: kokiais atvejais patogiau naudotis nuotolinėmis konsultacijomis
Atkreipkite dėmesį: netaisyklingos vaikų laikysenos kaina – kupra visam gyvenimui
Tempimo pratimai gali padėti, esant lėtiniams skausmams: rodo tyrimai
Dietologė paaiškina: kokių sveikatos sutrikimų gali sukelti magnio trūkumas
„Geležinių kojų“ močiutė įveikia ir šimto kilometrų žygius: „Ėjimas tikrai gydo“
Kokie kasdieniai įpročiai padeda stiprinti imunitetą?
Padidėjusi kietųjų dalelių koncentracija: rekomenduojama riboti aktyvią veiklą atvirame lauke
Reguliarus vaikščiojimas gali padėti išvengti daugelio lėtinių ligų
Kineziterapeutė apie slidinėjimą: „Kūną reikėtų paruošti dar prieš vykstant į kalnus“
Kas skatina mažakraujystę: dietologė įvardija esmines priežastis
Meilė ir kraujo spaudimas: kaip pozityvios emocijos gali padėti valdyti hipertenziją?
Kineziterapeutė pataria: kaip grįžti prie įprasto fizinio krūvio persirgus koronavirusu
Kas dešimtą vargina traškantys ir maudžiantys sąnariai: kada skubėti pas specialistą?
7000 žingsnių per dieną gali sumažinti ankstyvos mirties riziką
Norite senti sėkmingai? Vaikščiokite!
Senjorai galės mankštintis pagal individualias programas
Kaip pradėti sportuoti ir susikurti tinkamą motyvaciją
Važiavimas dviračiu: kokia nauda sveikatai?
Kokią fizinę veiklą saugu rinktis nėščiosioms?
Senjorai ir judėjimas: kodėl moterys aktyvesnės, o vyrai labiau mėgsta sėdėti prie televizoriaus?
Drastiškai mažėja vaikų ir paauglių fizinis aktyvumas – kaltas ne tik karantinas
Elgesio tyrinėtojas Paulius Yamin-Slotkus: kodėl taip sunku išsiugdyti sveikesnius įpročius?
Persirgus COVID-19, nuovargis gali tęstis ilgai: prof. Raimondo Kubiliaus rekomendacijos
Bėgiojimui blogo oro nėra – kaip pasirengti bėgiojimui žiemą?
Fizinis aktyvumas senyvame amžiuje padeda išvengti traumų
Prastas oras ir karantinas nėra priežastis atsisakyti fizinio aktyvumo
Gydytojas perspėja: sportuoti internetu – sveika, ieškoti jame patarimų – ne
Fizinis aktyvumas senyvame amžiuje – motyvaciją didina fizinė veikla su bendraminčiais
Smagu, nemokama, sveika: kaip vaikščiojimas gali padėti sveikatai?
Kardiologo perspėjimas ilgų distancijų bėgikams – didelis fizinis aktyvumas gali būti pavojingas
Sporto medicinos gydytojas Dalius Barkauskas: „Dabar pats metas judėjimo įpročių revizijai“
Gydytoja reabilitologė: apie judėjimo svarbą lėtinių ligų prevencijai ir visuomenės sveikatos užtikrinimui
Sportuoti su muzika lengviau
Fizinis aktyvumas prabudina taip pat kaip kava
Rodyti daugiau straipsnių