Žemas kraujo spaudimas (hipotenzija, hipotonija) – sumažėjusi kraujagyslių ir raumenų įtampa sąlygoja neįprastai žemą kraujo spaudimą. Dėl to itin sumažėja bendras organizmo tonusas, sulėtėja kraujo apytaka.
Žemas kraujospūdis dažniau būdingas jaunoms moterims iki 30 m. amžiaus. Tokia būklė gali būti trumpalaikė arba nuolatinė.
Daugelio hipotonija sergančiųjų organizmas neigiamai reaguoja į atmosferos slėgio, temperatūros ar oro drėgnumo pokyčius. Šaltomis dienomis hipotonikai jaučiasi geriau nei karštą dieną. Rytais tokie asmenys dažniausiai jaučiasi vangūs, nepailsėję, dienos eigoe energija sumažėja, o vakarop padidėja. Moterys, sergančios hipotonija, dažniau jaučia mieguistumą, greitą nuovargį, galvos svaigimą, dirglumą ir kt.
Sumažėjęs kraujo spaudimas laikinai gali atsirasti:
Nuolatinei būklei priskiriami pacientai, kuriems žemas kraujospūdis yra tarsi norma. Daugelis sportininkų serga taip vadinama profesine hipotenzija – taip jų organizmas reaguoja į nuolatines fizines perkrovas. Žemas kraujospūdis gali pasireikšti ir besilaukiančioms moterims.
Esant trumpalaikei hipotenzijai, šalinama jos tiesioginė priežastis. Vaistų dažniausiai neprireikia, nebent simptomai būna labai ryškūs. Svarbu dažnai matuotis kraujo spaudimą, nes daugeliu atvejų tai padeda išvengti rimtų sveikatos sutrikimų.
Turint žemą arterinį kraujospūdį, patariama: